Ranní SMS od prstenu: Make mi každý den řekne, jak jsem se vyspal
Každé ráno v 7:45 mi přijde SMS: jak jsem spal, jak jsem na tom a na co si dát pozor. Napsaná lidsky a česky, z dat mého prstenu Oura.
Obsah článku
Jak funguje ranní SMS z prstenu OuraProč SMS a ne aplikaceChceš něco podobného?Časté otázkyPrsten Oura měří spoustu věcí. Problém je, že ty grafy v aplikaci ráno nikdo nečte. Já tedy ne. Chtěl jsem jednu krátkou zprávu, která mi řekne to podstatné, a pak jít dál.
Jak funguje ranní SMS z prstenu Oura
- 1
Stáhne data Oura
V 7:45 si Make vezme data za uplynulou noc a den: spánek, připravenost, HRV, klidový tep, teplotu, okysličení krve, aktivitu a stres.
- 2
Napíše shrnutí Claude
AI z čísel udělá pár vět v češtině. Píše mi přímo, ve druhé osobě, a vypíchne jen to, co stojí za pozornost.
- 3
Pošle SMS SMS brána
Zpráva odejde jako obyčejná SMS. Nemusím otevírat žádnou aplikaci.
Nejde o víc dat. Jde o to, aby mi z nich zůstala jedna věta, podle které se ráno zařídím.
Proč SMS a ne aplikace
SMS si přečtu vždycky. Notifikace z aplikací odmávnu, SMS ne. A krátký text mě nutí, aby zpráva byla k věci: tři čtyři věty, žádné tabulky.
Chceš něco podobného?
Chceš ranní souhrn taky?
Napiš mi, z čeho by měl tvůj ranní souhrn být – hodinky, kalendář, počasí. V týmu ti ho postavíme na míru.
Domluvit 20 min konzultaci zdarmaDrobnou automatizaci obvykle postavíme za 2–3 hodiny (1 500 Kč/h). Větší systémy naceníme individuálně.
Souhrn je pro moji informaci a motivaci. Není to lékařská rada a nenahrazuje doktora.
Časté otázky
Funguje to i s jinými hodinkami než Oura?
Ano, pokud mají rozhraní, ze kterého se dají data stáhnout. Princip je stejný: stáhnout, nechat AI shrnout, poslat.
Kolik stojí SMS?
Záleží na SMS bráně, kterou použiješ. Jedna zpráva denně je ale levná. Případně můžeš místo SMS posílat e-mail zdarma.
Není divné, že mi píše AI?
Rychle si zvykneš. Pomáhá dát AI jasné zadání tónu, aby zprávy zněly přirozeně a nepoučovaly.